2023年ありがとうございました

私事ですが、８月に左臀部～膝に激痛と痺れが出て、腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。以来、整形外科をはじめ、ハリ治療・ラジウム療法etc..お世話になりつつ、痛みを抱えて過ごしています。原因は骨格のゆがみ、姿勢や動作の癖、加齢など・・様々あるようです。理学療法士さんに歩き方の癖や体幹の弱さを指摘され、今まで自己流でやってきた色々なことを今一度疑って、たくさんの情報の中から本当に自分に当てはまるものを見極めていかねばと痛感しました。
そんなわけで、私は痛みから学ぶことの多い年となりました。皆さんの2023年はいかがでしたか？
この年末は好天続きでかなり乾燥していますよね。今年頑張ってくれたご自分の足を、保湿クリームを塗って、指をほぐして、マッサージして、温めて、どうか労わってください。足の健康はすべての健康に通じています！
来年は１月18日(木)からの営業となります。

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